Erbe e piante officinali per curarsi secondo natura

Quante volte vi siete sentiti subito meglio guardando un semplice prato verde o un bosco frondoso? La natura ha effetti benefici su di noi. E ancora di più ne hanno erbe e piante officinali, grazie alle loro proprietà terapeutiche.  

Purtroppo, su questo argomento c’è molta confusione. Quindi facciamo un po’ di chiarezza, partendo dalle basi! 

Che cos’è la fitoterapia 

 La fitoterapia è la scienza che studia l’impiego di erbe e piante officinali nel prevenire o trattare determinati disturbi. Delle piante si utilizza tutto: foglie, fiori, gemme, radici, semi, frutti. È proprio da queste parti che si ricavano i principi attivi sfruttati nei prodotti fitoterapici.  

Quali sono i prodotti fitoterapici? 

I prodotti fitoterapici possono avere diverse formulazioni e, quindi, possono avere diverse “forme”. Di sicuro ne hai in casa qualcuno anche tu. I più comuni sono, senza dubbio, gli integratori, cioè una fonte concentrata di sostanze nutrienti che “integrano” (appunto!) le nostre carenze o svolgono una funzione preventiva. Ma i rimedi fitoterapici possono essere anche sciroppi, compresse, perle, tinture, macerati glicerici, oli essenziali…  

Al di là del loro “aspetto”, i prodotti fitoterapici scelti dalla Calendula hanno caratteristiche comuni: provengono da aziende note, affidabili e italiane. Anzi, alcune aziende sono addirittura locali!  

 Che cos’è la floriterapia 

Anche se il nome può sembrare simile, la floriterapia è differente dalla fitoterapia e anche su questo è bene fare chiarezza. La floriterapia sfrutta le proprietà energetiche dei fiori per riportare armonia nelle persone a livello emozionale. Il punto di partenza è che una situazione di squilibrio emozionale possa causare scompensi anche a livello fisico. I prodotti floriterapici più noti sono i Fiori di Bach, molto utili anche nelle consulenze naturopatiche.