Finalmente siamo liberi di uscire, di camminare, fare sport all’aria aperta ma…attenzione! Si avvicina l’estate, il sole è sempre più caldo e pericoloso, è il momento di preparare la nostra pelle ad esposizioni prolungate e all’abbronzatura. Oggi però non vi parlo di scrub, creme solari o idratazione bensì di come nutrire la nostra pelle e … [leggi tutto]
Mineralogramma: l’analisi del capello per difendere il nostro organismo
Conosci te stesso? Cosa possiamo fare per prenderci cura della nostra salute in modo concreto? Esiste un modo per capire cosa nel nostro organismo funziona e cosa invece no? La prima arma di difesa da virus, malattie, stress e altri problemi di salute è il nostro organismo. Conoscerlo a fondo, sapendo quali organi sono sotto … [leggi tutto]
Chi ha paura dello STRESS? Nessuno!
Come non farsi sopraffare dallo stress di questi tempi Stiamo attraversando un periodo difficile, di rinunce, di sacrifici, di paure a causa dell’emergenza covid-19. Penso a voi, ognuno nelle vostre case a trascorrere il tempo nel modo più positivo e veloce possibile, sperando che tutto passi presto. Penso alle piccole attività come la mia, che … [leggi tutto]
Le alghe: come assumerle nell’alimentazione quotidiana e quali sono le loro proprietà
Il cibo come cura: largo alle alghe, i superfood dell’alimentazione! Avete mai riflettuto su quanto sia importante scegliere con cura cosa mangiamo, agli effetti che ogni alimento, nel bene e nel male, porta nel nostro corpo? Negli ultimi anni l’attenzione alla dieta quotidiana è sempre più alta: il cibo è il primo farmaco dal quale … [leggi tutto]
Riequilibrare il metabolismo dopo le feste con la medicina cinese
Buoni propositi detox: sicuri che gennaio sia il momento giusto? Rientrare nelle sane abitudini alimentari, riprendere l’attività fisica, iniziare una cura detox: sono i principali buoni propositi che all’inizio di ogni nuovo anno ascolto dai clienti che mi vengono a trovare in erboristeria, alla ricerca di consigli green per “ripulire” l’organismo, appesantito da troppo cibo, alcool … [leggi tutto]
Addio alla cellulite con i rimedi naturali!
“Panniculopatia edemato-fibro-sclerotica o ipertrofia pannicolo-lobulare”. O più semplicemente “cellulite”. Un nome lungo e difficile per un problema che interessa il 90% delle donne e il 10% degli uomini e che con l’arrivo dell’estate diventa il cruccio di molti. La cellulite, però, non è un semplice inestetismo cutaneo delle gambe e dei glutei. Già dagli anni … [leggi tutto]
