Cosa sono le vitamine liposolubili? Quali sono le loro funzioni? Perché sono così indispensabili per la salute e a cosa serve assumerle? Scopriamolo insieme nel mio post di oggi. Cosa sono le vitamine liposolubili Le vitamine sono sostanze organiche indispensabili per la vita e ce lo dice la parola stessa. Il termine vitamina proviene dal … [leggi tutto]
Intolleranze alimentari più comuni: cosa dice la naturopatia
Quali sono le intolleranze alimentari più comuni? Perché è utile indagare sulla eventuale presenza di intolleranze alimentari? Nella mia esperienza di naturopata che lavora in erboristeria, posso affermare senza alcun dubbio che ho a che fare quotidianamente con persone con disturbi e problematiche riconducibili a un problema di intolleranza alimentare. Le statistiche parlano chiaro: circa … [leggi tutto]
Sistema immunitario forte, piccoli gesti e buone pratiche
Eccoci a settembre, il mese per eccellenza in cui ci rendiamo conto della necessità di avere un sistema immunitario forte e iniziamo a preoccuparcene. Il realtà, come dico sempre ai miei clienti in erboristeria, il sistema immunitario non va in vacanza e sarebbe cosa buona e saggia sostenerlo durante tutto l’anno, in modo differente a … [leggi tutto]
Auguri Calendula!
8 anni. 8 anni di emozioni, di incertezze, di costanti indecisioni. Farò bene? Farò male? Ho comprato le cose giuste? Piaceranno? Mi sarò fatta capire bene? Avrei dovuto dire…Avrei dovuto fare… Ho passato i primi anni di attività in Calendula così, tra 1000 domande, poche risposte, con l’ansia a bussare alla porta e a tenermi … [leggi tutto]
Cistite contagiosa: cause, rimedi, buone pratiche
La cistite è contagiosa? Infettiva? Se ce l’ho, la posso trasmettere al mio partner? Sono alcune delle domande che il mio pubblico femminile mi pone perché, per l’ennesima volta, ha avuto un attacco di cistite acuta e non sa più cosa fare. In effetti si tratta di una problematica spiacevole perché, oltre al dolore, alla … [leggi tutto]
4 idee per una colazione sana
Sei a corto di idee per una colazione sana? Inizi la giornata con fette biscottate e marmellata ma, dopo poco, lo stomaco brontola? Parto dalla mia esperienza, come sempre, per parlarti di colazioni salutari, con spunti, ricette e prodotti che puoi testare fin da subito. Colazione sana, la mia storia Per me la colazione è … [leggi tutto]
