Il cibo come cura: largo alle alghe, i superfood dell’alimentazione! Avete mai riflettuto su quanto sia importante scegliere con cura cosa mangiamo, agli effetti che ogni alimento, nel bene e nel male, porta nel nostro corpo? Negli ultimi anni l’attenzione alla dieta quotidiana è sempre più alta: il cibo è il primo farmaco dal quale … [leggi tutto]
Riequilibrare il metabolismo dopo le feste con la medicina cinese
Buoni propositi detox: sicuri che gennaio sia il momento giusto? Rientrare nelle sane abitudini alimentari, riprendere l’attività fisica, iniziare una cura detox: sono i principali buoni propositi che all’inizio di ogni nuovo anno ascolto dai clienti che mi vengono a trovare in erboristeria, alla ricerca di consigli green per “ripulire” l’organismo, appesantito da troppo cibo, alcool … [leggi tutto]
Addio alla cellulite con i rimedi naturali!
“Panniculopatia edemato-fibro-sclerotica o ipertrofia pannicolo-lobulare”. O più semplicemente “cellulite”. Un nome lungo e difficile per un problema che interessa il 90% delle donne e il 10% degli uomini e che con l’arrivo dell’estate diventa il cruccio di molti. La cellulite, però, non è un semplice inestetismo cutaneo delle gambe e dei glutei. Già dagli anni … [leggi tutto]
Allergie primaverili: ecco gli alimenti sì e quelli no!
L’arrivo della primavera non è un piacere per tutti. Chi soffre di allergie a pollini e graminacee deve fare i conti con tosse, occhi che lacrimano, starnuti. Per fortuna, come vi ho spiegato in un precedente articolo, esistono diversi rimedi naturali per contrastare questi sintomi. E un aiuto arriva anche da ciò che mettiamo a … [leggi tutto]
Allergie primaverili rimedi naturali
Come contrastare le allergie primaverili con rimedi naturali Sentite la primavera nell’aria? Queste belle giornate di sole e il rialzo della temperatura ci fanno venir voglia di trascorrere molto più tempo all’aria aperta. Purtroppo però non per tutti è un’esperienza piacevole, a causa della fastidiosa allergia. Ma è possibile in qualche modo contrastare le allergie … [leggi tutto]
Malanni di stagione: ecco i rimedi naturali per combatterli
Prendo spunto dalla mia esperienza personale di questi giorni (eh sì, anche io sono entrata nelle statistiche dei contaminati dai virus del raffreddore!) per parlarvi dei malanni invernali e di come combatterli con alcuni rimedi naturali. Prima di tutto, però, occorre fare chiarezza e capire perché durante l’inverno è più facile ammalarsi. Pensare che dipenda … [leggi tutto]
